VAIHDEVUODET: MILLOIN NE ALKAVAT JA MITÄ MUUTOKSIA KEHOSSA TAPAHTUU?
Vaihdevuodet, menopaussi, premenopaussi, perimenopaussi, postmenopaussi… Vaihdevuosiajasta puhutaan monilla eri termeillä, ja siksi voi olla hankala hahmottaa, mitä tapahtuu ja milloin. Kokosimme tähän artikkeliin tietoa vaihdevuosista sekä siitä, mitä sinä voit tehdä, jotta arki sujuu, kun keho käy läpi suurta muutosta.
Vaihdevuodet ovat noin 10 vuoden mittainen ajanjakso naisen elämässä. Vaihdevuosiaika jaetaan kahteen jaksoon: esivaihdevuosiin eli premenopaussiin, joka on aikaa ennen kuukautisten loppumista sekä perimenopaussiin, joka koostuu menopaussista ja ajanjaksosta juuri ennen menopaussin alkua. Vaihdevuosien jälkeen alkavat tasannevuodet, joita kutsutaan myös postmenopaussiksi.
Lue miten vaihdevuodet etenevät ja mitä muutoksia kehossasi tapahtuu: