VASTUSTUSKYKY JA RAVINTO
Vastustuskyky, tai immuniteetti, on elimistön puolustusjärjestelmä erilaisia tulehduksia eli infektioita vastaan. Immuniteetti tulee latinan kielen sanasta immunitas, joka tarkoittaa koskemattomuutta. Elämän kannalta keskeistä on torjua haitallisia mikrobeja eli viruksia ja bakteereita, sekä alkueläimiä ja matoja.
Arkisessa puheessa Suomessa vastustuskyky yleensä liitetään virusten ja bakteerien aiheuttamien tulehdusten torjuntaan. Virusten aiheuttama vaiva voi olla esimerkiksi nuhakuume tai flunssa, kun taas bakteerit voivat aiheuttaa infektioita esimerkiksi nielussa, korvissa, keuhkoissa, kurkussa ja poskionteloissa.